Vợ chồng nhỏ
  • Vợ chồng
  • Con yêu
  • Sức khỏe & Làm đẹp
  • Nhà cửa & Đời sống
  • Xe cộ
  • Tài chính
No Result
View All Result
Vợ chồng nhỏ
  • Vợ chồng
  • Con yêu
  • Sức khỏe & Làm đẹp
  • Nhà cửa & Đời sống
  • Xe cộ
  • Tài chính
No Result
View All Result
Vợ chồng nhỏ
No Result
View All Result

6 thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

18/07/2020
in Sức khỏe & Làm đẹp
6 thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

6 thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

Thức ăn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Vì vậy, nếu muốn giúp con yêu chống lại các loại bệnh vặt khi thời tiết thay đổi hoặc để bé luôn có sức khỏe tốt, bố mẹ hãy bổ sung những thực phẩm giúp tăng tăng sức đề kháng cho trẻ.

Bài viết dưới đây của Vochongnho.com sẽ bật mí cho bố mẹ 6 thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ, vừa giúp bé ăn ngon miệng mà sức khỏe lại nâng cao.

6 thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

Mục lục bài viết

  1. Sữa chua
  2. Quả óc chó
  3. Trái cây họ cam, rau củ giàu vitamin A, C
  4. Khoai lang
  5. Thịt nạc
  6. Infa Pro

Sữa chua

Sữa chua có chứa loại vi khuẩn hữu ích được gọi là probiotic. Bạn có biết những vi khuẩn này sống trong ruột và cải thiện khả năng tiêu hóa thực phẩm. Ngoài ra, lợi khuẩn trên rất quan trọng trong việc giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Một nghiên cứu cho thấy nếu được uống sữa chua đều đặn, trẻ sẽ có nguy cơ bị cảm lạnh, nhiễm trùng tai và cổ họng thấp hơn 19% so với thông thường.

Quả óc chó

Óc chó chứa axít béo omega-3 lành mạnh và đem lại lợi ích tốt cho con yêu bằng nhiều cách. Các chuyên gia tin rằng omega-3 giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Ngoài ra, một nghiên cứu nhỏ cho thấy omega-3 còn có khả năng cắt giảm số trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em. Do đó, bạn hãy bổ sung quả óc chó vào sữa chua hoặc ngũ cốc trong khẩu phần ăn hàng ngày của con nhé.

Trái cây họ cam, rau củ giàu vitamin A, C

Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé các loại rau củ quả giàu vitamin A, C vì đây là thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả, giúp tăng khả năng phòng bệnh truyền nhiễm, cúm, cảm lạnh. Vitamin C có nhiều trong cam, quýt, bưởi; vitamin A có trong rau củ màu đỏ, màu vàng như cà rốt, cà chua, bí đỏ, đu đủ, khoai tây. Mẹ nên cho bé ăn cả nước lẫn bã và biến tấu thành nhiều món khác nhau để bé thấy thích thú, ăn ngon miệng.

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều beta-carotene, vitamin C, E vừa giúp tăng cường miễn dịch, chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút gây ra vừa có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Thường xuyên ăn khoai lang còn giúp nhuận tràng, tránh táo bón cho bé. Mẹ có thể cho bé ăn các món ăn chế biến từ khoai lang như canh khoai lang, chè khoai lang, khoai lang nấu cháo thịt, khoai lang luộc… giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.

Thịt nạc

Thịt nạc băm là món ăn vặt ư? Tuy nghe qua có vẻ lạ nhưng bạn hoàn toàn có thể thực hiện điều này. Các chất dinh dưỡng như protein và kẽm có trong thịt nạc giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhờ đó cơ thể chống lại bệnh tật. Bạn hãy chế biến thịt nạc thành chà bông và dùng kèm với bánh mì. Con yêu sẽ không thể chối từ đâu.

Infa Pro

Ngoài ra, bố mẹ cho con dùng thử Men vi sinh thế hệ mới – Bào tử lợi khuẩn INFA PRO nhé. Sản phẩm này được nhiều mẹ đánh giá là tăng sức đề kháng rất tốt cho bé yêu nhà mình đó.

INFA PRO

INFA PRO

 INFA PRO

INFA PRO

XEM CHI TIẾT SẢN PHẨM INFA PRO

 

Có thể bạn sẽ cần:

  • Đoán ý trẻ qua tiếng khóc
  • Quy tắc 5 ngón tay dạy trẻ tránh bị xâm hại
  • Con chính là tấm gương phản chiếu của cha mẹ
ShareShare

Related Posts

thuoc-xit-mui-meseca
Sức khỏe & Làm đẹp

Review thuốc xịt mũi Meseca – Không còn sổ mũi khi thời tiết thay đổi

Hắt xì! Hắt xì! Hắt xì! Sổ mũi, sổ mũi, sổ mũi... Là cơn ác mộng của mình cũng như...

23/02/2023
Lý do nên mua hạt sành chữa bệnh dạ dày & đại tràng theo liệu trình
Sức khỏe & Làm đẹp

Lý do nên mua hạt sành chữa bệnh dạ dày & đại tràng theo liệu trình

Rất nhiều người hỏi ý kiến của mình là: Nên mua hạt sành chữa bệnh Dạ dày & Đại tràng theo...

22/02/2023
Lưu ý khi mua hạt sành chuẩn để chữa hiệu quả bệnh dạ dày & đại tràng
Sức khỏe & Làm đẹp

Lưu ý khi mua hạt sành chuẩn để chữa hiệu quả bệnh dạ dày & đại tràng

Hạt sành chữa bệnh dạ dày & đại tràng rất hiệu quả. Chính vì vậy mà ngày càng có nhiều...

22/02/2023
Có nên dùng hạt sành trắng chữa bệnh dạ dày & đại tràng không?
Sức khỏe & Làm đẹp

Có nên dùng hạt sành trắng chữa bệnh dạ dày & đại tràng không?

Rất nhiều người mách nhau dùng hạt sành trắng chữa bệnh dạ dày & đại tràng. Nhưng nhiều người còn phân vân,...

22/02/2023
Next Post
Trên tay máy đo chất lượng không khí Xiaomi Smartmi PM2.5

Trên tay máy đo chất lượng không khí Xiaomi Smartmi PM2.5

Quy tắc 5 ngón tay dạy trẻ tránh bị xâm hại

Quy tắc 5 ngón tay dạy trẻ tránh bị xâm hại

Comments 3

  1. AffiliateLabz says:
    3 năm ago

    Great content! Super high-quality! Keep it up! 🙂

    Trả lời
    • Vananh says:
      3 năm ago

      Thank you!
      Please follow Vochongnho.com!

      Trả lời
  2. Pingback: Các biện pháp phòng tránh Corona virus (Covid – 19)

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết nên đọc

Mã giảm giá Lazada mới nhất tháng 09/2021

Mã giảm giá Lazada mới nhất tháng 09/2021

04/09/2021
Dấu hiệu mang thai sớm và chính xác nhất

Dấu hiệu mang thai sớm và chính xác nhất

19/05/2020
Tuyệt chiêu làm lành khi vợ chồng cãi nhau

Tuyệt chiêu làm lành khi vợ chồng cãi nhau

22/02/2023
Táo bón ở trẻ em: Những điều cần phải biết

Táo bón ở trẻ em: Những điều cần phải biết

22/02/2023

Vợ chồng nhỏ

Chia sẻ những câu chuyện xung quanh cuộc sống của vợ chồng mình!

Home / Liên hệ với chúng mình /

No Result
View All Result
  • Vợ chồng
  • Con yêu
  • Sức khỏe & Làm đẹp
  • Nhà cửa & Đời sống
  • Xe cộ
  • Tài chính