Vợ chồng nhỏ
  • Vợ chồng
  • Con yêu
  • Sức khỏe & Làm đẹp
  • Nhà cửa & Đời sống
  • Xe cộ
  • Tài chính
No Result
View All Result
Vợ chồng nhỏ
  • Vợ chồng
  • Con yêu
  • Sức khỏe & Làm đẹp
  • Nhà cửa & Đời sống
  • Xe cộ
  • Tài chính
No Result
View All Result
Vợ chồng nhỏ
No Result
View All Result

8 lợi ích tuyệt vời từ việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh

22/02/2023
in Con yêu
8 lợi ích tuyệt vời từ việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh

8 lợi ích tuyệt vời từ việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Tắm nắng có lợi gì cho trẻ sơ sinh?

Bạn mới sinh con và được nhiều người khuyên nên cho bé tắm nắng để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe.

Tuy nhiên, bạn vẫn mơ hồ chưa biết những lợi ích ấy là gì thì bài viết này là dành cho bạn!

Bài viết dưới đây Vochongnnho.com sẽ bật mí 8 lợi ích tuyệt vời từ việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh, cùng tham khảo nha!

Mục lục bài viết

  1. Giúp bổ sung thêm vitamin D
  2. Ngăn ngừa tình trạng vàng da
  3. Giúp xương phát triển chắc khỏe
  4. Hệ thần kinh khỏe mạnh
  5. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
  6. Tăng mức độ insulin
  7. Nồng độ hormone hạnh phúc (serotonin) ở mức tốt hơn
  8. Cải thiện quá trình đông máu

Giúp bổ sung thêm vitamin D

Đây là một trong những lợi ích lớn nhất mà trẻ nhận được khi được tắm nắng đúng cách.

Cơ thể con người cần vitamin D và để tạo ra loại vitamin này, cơ thể cần tiếp xúc trực tiếp với tia UV có trong ánh nắng mặt trời ít nhất 15 phút mỗi ngày.

Vitamin D có vai trò quan trọng đối với việc hấp thụ canxi của cơ thể, củng cố sức mạnh của hệ xương và hỗ trợ răng chắc khỏe. Ngoài ra, việc cho bé tắm nắng buổi sáng còn giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả, nhờ đó mà có thể bảo vệ cơ thể khỏi nhiều căn bệnh.

Ngăn ngừa tình trạng vàng da

Sự tăng trưởng nồng độ bilirubin không được kiểm soát và tình trạng gan hoạt động kém hiệu quả là hai nguyên nhân chính dẫn đến vàng da ở trẻ sơ sinh. Việc cho trẻ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa vàng da. Phổ ánh sáng xanh của mặt trời rất hữu ích trong việc giảm nồng độ bilirubin của cơ thể trẻ sơ sinh và ngăn ngừa các biến chứng liên quan phát sinh.

Giúp xương phát triển chắc khỏe

8 lợi ích tuyệt vời từ việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Đây là một trong những lợi ích tuyệt vời nhất của việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh đều đặn. Tắm nắng là phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu, dùng ánh mặt trời buổi sáng sớm cho tiếp xúc trực tiếp lên da để tổng hợp vitamin D. Vitamin D đóng vai trò quyết định trong việc hỗ trợ hình thành và phát triển xương của trẻ, do làm tăng khả năng hấp thu canxi và phốt pho ở niêm mạc ruột.

Hệ thần kinh khỏe mạnh

Để duy trì một hệ thần kinh khỏe mạnh, cơ thể chúng ta cần có vitamin D. Việc cho trẻ sơ sinh tắm nắng có thể giúp đạt được điều đó. Vitamin D giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của một ngnười bằng cách phát triển hệ thần kinh hoàn thiện, khỏe mạnh. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nghiêm trọng và đau mạn tính trong tương lai.

Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Không chỉ có tác dụng tốt với sự phát triển của xương, hệ miễn dịch, ánh nắng mặt trời còn giúp nhu động ruột của trẻ phát triển tốt hơn. Từ đó, bé sẽ ăn uống ngon miệng hơn, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa tốt hơn. Ba mẹ sẽ nhận ra cân năng của trẻ thay đổi theo hướng tích cực nhờ việc tắm nắng cho trẻ đều đặn mỗi ngày.

Tăng mức độ insulin

Việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ngay từ khi còn nhỏ có thể phần nào giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tại sao có điều này? Nguyên nhân là việc tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời giúp cơ thể được bổ sung lượng vitamin D cần thiết, từ đó giúp quản lý nồng độ insulin trong cơ thể tốt hơn.

Nồng độ hormone hạnh phúc (serotonin) ở mức tốt hơn

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ phù hợp được chứng minh là có công dụng làm tăng lượng serotonin trong cơ thể. Serotonin thường được gọi là hormone hạnh phúc, làm tăng cảm giác hạnh phúc và cảm thấy được bảo vệ. Mức serotonin thấp hơn có thể làm phát sinh các vấn đề về cảm xúc như tức giận, trầm cảm và các vấn đề liên quan đến phát triển. Serotonin giúp điều chỉnh giấc ngủ, quá trình tiêu hóa và kiểm soát trầm cảm.

Do đó, nếu nhận thấy bé cưng nhà bạn thường xuyên cau có, gặp các vấn đề về giấc ngủ, hãy cho con tắm nắng đều đặn nha!

Cải thiện quá trình đông máu

Việc bị thương có thể khiến chúng ta bị mất máu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hàm lượng vitamin D và K có trong cơ thể giúp ngăn chặn việc mất máu thông qua cơ chế làm đông máu. Cũng giống như người trưởng thành, cơ thể em bé cần có khả năng đông máu để tránh bị tổn thương. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời giúp cơ thể tạo ra vitamin D, có thể giúp cân bằng quá trình đông máu.

Ánh nắng mặt trời rất tốt cho sức khỏe, sự phát triển của trẻ nhỏ và đặc biệt lại hoàn toàn miễn phí. Vậy bạn còn chần chừ gì nữa mà không cho con cơ hội tận hưởng nó mỗi ngày?

Có thể bạn sẽ cần:

  • Những lời nói làm con trẻ thương tổn
  • Quy tắc 5 ngón tay dạy trẻ tránh bị xâm hại
  • Đánh giá khóa học Làm sao để trẻ nghe lời

 

ShareShare

Related Posts

Những loại bỉm tốt nhất cho bé yêu nhà mình
Con yêu

Những loại bỉm tốt nhất cho bé yêu nhà mình

Những loại bỉm nào tốt nhất cho bé yêu? Đó chắc chắn không phải là thắc mắc của riêng bạn...

11/03/2021
Vì sao nên cho trẻ học tiếng Anh sớm?
Con yêu

Vì sao nên cho trẻ học tiếng Anh sớm?

“Trước 6 tuổi, đại não gần như đã tương đối phát triển, nếu để lỡ khoảng thời gian này thì...

11/03/2021
Viêm phổi ở trẻ sơ sinh: Những điều cần phải biết
Con yêu

Viêm phổi ở trẻ sơ sinh: Những điều cần phải biết

Viêm phổi ở trẻ sơ sinh là một bệnh lý nhiễm trùng ở phổi của trẻ. Nó có thể biến...

22/02/2023
9 lưu ý dành cho bố mẹ có con từ 3-6 tuổi
Con yêu

9 lưu ý dành cho bố mẹ có con từ 3-6 tuổi

TRẺ LÊN 3...CẢ NHÀ LÚNG TÚNG... Bài viết dưới đây Vợ chồng nhỏ sẽ bật mí 9 lưu ý dành...

22/02/2023
Next Post
Chìa khóa vàng giữ gìn hạnh phúc gia đình

Chìa khóa vàng giữ gìn hạnh phúc gia đình

10 kiêng kỵ sau sinh phản khoa học mà mẹ bỉm sữa cần biết

10 kiêng kỵ sau sinh phản khoa học mà mẹ bỉm sữa cần biết

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết nên đọc

Top 5 thực phẩm vàng giúp bé tiêu hóa tốt

Top 5 thực phẩm vàng giúp bé tiêu hóa tốt

13/01/2020
Những loại vắc xin nên tiêm trước khi mang thai

Những loại vắc xin nên tiêm trước khi mang thai

19/08/2020
7 sai lầm khi chế biến thức ăn dặm cho bé

7 sai lầm khi chế biến thức ăn dặm cho bé

28/08/2020
Trầm cảm ở trẻ em - Dấu hiệu nhận biết theo từng độ tuổi

Trầm cảm ở trẻ em – Dấu hiệu nhận biết theo từng độ tuổi

22/02/2023

Vợ chồng nhỏ

Chia sẻ những câu chuyện xung quanh cuộc sống của vợ chồng mình!

Home / Liên hệ với chúng mình /

No Result
View All Result
  • Vợ chồng
  • Con yêu
  • Sức khỏe & Làm đẹp
  • Nhà cửa & Đời sống
  • Xe cộ
  • Tài chính