Vợ chồng nhỏ
  • Vợ chồng
  • Con yêu
  • Sức khỏe & Làm đẹp
  • Nhà cửa & Đời sống
  • Xe cộ
  • Tài chính
No Result
View All Result
Vợ chồng nhỏ
  • Vợ chồng
  • Con yêu
  • Sức khỏe & Làm đẹp
  • Nhà cửa & Đời sống
  • Xe cộ
  • Tài chính
No Result
View All Result
Vợ chồng nhỏ
No Result
View All Result

Tác dụng đặc biệt của dưa hấu với sức khỏe trẻ em

17/03/2020
in Sức khỏe & Làm đẹp
Tác dụng đặc biệt của dưa hấu với sức khỏe trẻ em

Dưa hấu là trái cây phổ biến ở các nước trên thế giới, đây là loại quả có rất nhiều tác dụng đối với cả sức khỏe, chữa bệnh và làm đẹp.

Bài viết dưới đây mình sẽ bật mí cho bạn những tác dụng đặc biệt của dưa hấu với sức khỏe trẻ em.

Mục lục bài viết

  1. Cân bằng lượng nước trong cơ thể
  2. Tốt cho tim mạch
  3. Tăng cường hệ thống miễn dịch
  4. Cải thiện thị lực
  5. Phát triển khung xương
  6. Nguồn vitamin B bất tận cho bé 
  7. Hỗ trợ tiêu hóa
  8. Khi nào bé có thể ăn dưa hấu?

Cân bằng lượng nước trong cơ thể

Lượng nước trong dưa hấu chiếm đến khoảng 93%. Cho bé ăn dưa hấu trong mùa nóng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước. Các chất điện giải trong dưa hấu cũng giúp làm giảm nguy cơ bị say nắng.

Tốt cho tim mạch

Hàm lượng lycopene tăng cao trong các loại quả chín đỏ, kể cả dưa hấu. Đây là chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch và làm giảm tỷ lệ các cơn hen suyễn.

Dưa hấu rất giàu các chất carotenoids như neurosporene, lutein, phytofluene, phytoene và beta-carotene. Carotenoids không chỉ giúp bé tăng cường thị lực mà còn hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Vitamin C trong những trái dưa hấu chín đỏ giúp chống lại nguy cơ nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch. Số lượng các tế bào hồng cầu cũng gia tăng thông qua quá trình hấp thu sắt từ dưa hấu.

Cải thiện thị lực

Dưa hấu giàu vitamin A, giúp tăng cường thị lực cho bé. Nguồn dưỡng chất này còn giúp bé có làn da căng mịn cùng hàm răng chắc khỏe.

Phát triển khung xương

Dưa hấu cũng chứa nguồn canxi và mangan giúp phát triển xương. Canxi rất cần thiết cho sự tiết hormone. Magiê giúp xây dựng cơ bắp và chức năng thần kinh ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Nguồn vitamin B bất tận cho bé 

Phức hợp vitamin B trong dưa hấu sẽ mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho bé. Chúng hỗ trợ sản xuất tế bào hồng cầu, phát triển hệ thần kinh, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng não, cung cấp protein và điều hòa chuyển hóa carbohydrate.

Hỗ trợ tiêu hóa

Dưa hấu rất giàu chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa trẻ hoạt động khỏe mạnh. Ăn dưa hấu còn giúp bé cải thiện tình trạng táo bón hoặc đi tiêu không đều.

Khi nào bé có thể ăn dưa hấu?

Theo MomJunction, cha mẹ có thể tập cho bé ăn dưa hấu trong giai đoạn 8 – 10 tháng tuổi. Trẻ được 6 tháng tuổi vẫn có thể không xử lý được cấu trúc thức ăn của dưa hấu.

Do tính axit của dưa hấu, một số trẻ có cơ địa nhạy cảm có thể bị phát ban, tiêu chảy, sổ mũi hoặc bồn nôn. Tuy nhiên, trường hợp này thường không phổ biến.

Trên đây là một số tác dụng của dưa hấu đối với sức khỏe trẻ em. Do đó bạn hãy bổ sung loại quả này vào thực đơn của bé nhé!

Lưu ý thêm: Hiện nay, với tình hình các loại thực phẩm bẩn tràn lan, kể cả các loại hoa quả như dưa hấu cũng khó tránh khỏi. Vì thế các mẹ hãy thật cẩn trọng khi mua dưa hấu cho bé nha. Nếu chẳng may cho bé ăn phải những quả dưa hấu còn tồn đọng nhiều dư lượng chất bảo vệ thì lợi chẳng thấy đâu mà còn hại đấy.

Nếu các bạn quan tâm thì mình có thể làm một bài viết để hướng dẫn bạn tự trồng dưa hấu tại nhà, vừa vui mà vừa an toàn. Nếu thấy thích thì hãy bình luận bên dưới cho mình biết với nha.

Có thể bạn sẽ thích:

  • 6 thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ
  • Top 5 thực phẩm vàng giúp bé tiêu hóa tốt
  • 10 thực phẩm giúp bé yêu thông minh vượt trội
ShareShare

Related Posts

thuoc-xit-mui-meseca
Sức khỏe & Làm đẹp

Review thuốc xịt mũi Meseca – Không còn sổ mũi khi thời tiết thay đổi

Hắt xì! Hắt xì! Hắt xì! Sổ mũi, sổ mũi, sổ mũi... Là cơn ác mộng của mình cũng như...

23/02/2023
Lý do nên mua hạt sành chữa bệnh dạ dày & đại tràng theo liệu trình
Sức khỏe & Làm đẹp

Lý do nên mua hạt sành chữa bệnh dạ dày & đại tràng theo liệu trình

Rất nhiều người hỏi ý kiến của mình là: Nên mua hạt sành chữa bệnh Dạ dày & Đại tràng theo...

22/02/2023
Lưu ý khi mua hạt sành chuẩn để chữa hiệu quả bệnh dạ dày & đại tràng
Sức khỏe & Làm đẹp

Lưu ý khi mua hạt sành chuẩn để chữa hiệu quả bệnh dạ dày & đại tràng

Hạt sành chữa bệnh dạ dày & đại tràng rất hiệu quả. Chính vì vậy mà ngày càng có nhiều...

22/02/2023
Có nên dùng hạt sành trắng chữa bệnh dạ dày & đại tràng không?
Sức khỏe & Làm đẹp

Có nên dùng hạt sành trắng chữa bệnh dạ dày & đại tràng không?

Rất nhiều người mách nhau dùng hạt sành trắng chữa bệnh dạ dày & đại tràng. Nhưng nhiều người còn phân vân,...

22/02/2023
Next Post
Giúp con vượt qua khủng hoảng tâm lý tuổi lên 3

Giúp con vượt qua khủng hoảng tâm lý tuổi lên 3

10 sự thật về trẻ sơ sinh có thể khiến mẹ bất ngờ

10 sự thật về trẻ sơ sinh có thể khiến mẹ bất ngờ

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết nên đọc

Tuyệt chiêu làm lành khi vợ chồng cãi nhau

Tuyệt chiêu làm lành khi vợ chồng cãi nhau

22/02/2023
Tại sao virus SARS-CoV-2 lại dễ lây như vậy?

Tại sao virus SARS-CoV-2 lại dễ lây như vậy?

22/03/2020
Tuyệt chiêu giúp bé học toán nhanh như thần đồng

Tuyệt chiêu giúp bé học toán nhanh

22/01/2020
10+ cách giúp giảm đau bụng kinh nhanh nhất tại nhà

10+ cách giúp giảm đau bụng kinh nhanh nhất tại nhà

27/04/2021

Vợ chồng nhỏ

Chia sẻ những câu chuyện xung quanh cuộc sống của vợ chồng mình!

Home / Liên hệ với chúng mình /

No Result
View All Result
  • Vợ chồng
  • Con yêu
  • Sức khỏe & Làm đẹp
  • Nhà cửa & Đời sống
  • Xe cộ
  • Tài chính